什么是EAP？

EAP（Employee Assistance Program）即员工帮助计划,是企业组织为员工提供的系统的、长期的心理援助与福利项目；通过专业人员对组织以及员工进行评估和建议，提供专业指导、培训和咨询，帮助员工及其家庭成员解决心理和行为问题，提高绩效及改善组织气氛和管理。

什么是压力？

压力来自任何变动，形式是万象不定，而且同样的变动或事件，对不同人所造成的压力也不同；生活中常见的压力有失业、家庭失和、配偶死亡、结婚、离婚、生病、受伤、工作升迁、财务问题、搬家、生小孩等。

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