需客观认识外派员工薪酬差异

海外员工如何调整失眠

失眠对谁来说都是一件痛苦的事,但是我们有一定的办法来帮助自己改善和早日摆脱失眠的困扰。在海外的日子里，我们如何收获满意安稳的优质睡眠？

助你一夜好眠的食物

这里为大家介绍几款帮助睡眠的食物，助你一夜好眠，来看看吧。

维生素E的作用及日需求量

维生素E又名生育酚，是一种脂溶性维生素,主要存在于蔬菜、豆类之中，在麦胚油中含量最丰富。

维生素D的作用及功能

维生素D的主要生理功能： 1、提高肌体对钙、磷的吸收； 2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全； 3、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收； 4、防止氨基酸通过肾脏损失。

热门文章