案例：热热闹闹的新年刚刚过完，大家还沉浸在节日的欢乐之中，可是A男士郁闷坏了。他今年结婚第二年，和老婆商量好了回她娘家过年。于是老婆在年前就欢欢喜喜计划了回家要买的东西和要做的事情。A男士本来想在年里面能够好好表现，可是事与愿违，自从出发那天老婆就不停的挑剔他。出发那天，“你选的衣服怎么那么不顺眼呢？”；进了家门，“你见了我爸妈怎么也不热情点呢？”；吃饭的时候，“你怎么也不先给爸爸敬酒呢？”；见了亲戚，“你怎么那么不会说话？”；夫妻两个人随时都能吵上一架，这年味全都被冲散了。

于是A男士年后就打了EAP服务热线来询问：“老师你说，我是不是真的做错了什么？”

解答：这个案例其实发生在很多人的生活中，不仅是过年也存在在日常生活中。原因可能有很多，其中一个是今天想和大家讨论的——挑剔。我们很少会去挑剔一个和自己完全没有关系的人，但是我们会对身边的伴侣，亲人，挑剔个没完。

这到底是为什么呢？

首先，挑剔是一种防御，让我们不用那么亲近。

为了维护我们的自尊或保留自我，而不至于在过于亲密的关系中融合掉，挑剔是一个很好的办法。会站在一个更高一点的位置上，来贬低对方，从而有种控制感。

其次，挑剔是一种投射，将一些无能的感觉投射到亲近的人身上。

比如某些总是催促孩子好好读书的家长，可能会对孩子说，你可真没出息，读书那么糟糕。如果我当年有这个机会好好读书早就成功了！其实不过是将自己的遗憾和无助感投射到了别人的身上，从而强迫她/他去实现自己之前所未能完成的愿望，而不必去面对自己内心的失落和伤痛。

第三，挑剔是一种完美的幻想，永不能实现的渴望。

这是因为被忽视和被要求已经深入内心世界，成为被认可的一部分了。将这一部分剥离开来，是一件非常艰难的事情。

如果能够更清晰地认识到自己挑剔的背后的原因，那么更坦诚地去面对自己，才能够拥有更良好的亲密关系。