1、 第一次接触

　　费洛蒙（pheromone，生物体交换信息的化学物质）用神秘的方法牵引着我们的鼻尖。

　　即使相距甚远，将要成为伴侣的男女也可以凭借费洛蒙开始“对话”。我们的腋下、性器官、乳头周围的腺体都会释放带有信息的气味，而这些挥发性成分会在我们毫无感觉的情况下钻进我们的鼻尖，鼻腔中的犁鼻器则负责捕捉它们，并且直接送达至下丘脑，一见钟情就这么降临了。

2、 一见钟情

　　此过程分为3个阶段，需要3种荷尔蒙：一见钟情（苯乙胺），爱恋（肾上腺素），愉悦（多巴胺）。

　　费洛蒙一旦传递，其他感官及身体功能就开始运转——我们大脑的边缘系统被调动（这是情绪的发源地，遗传自小型哺乳动物），对方的一个眼神、一个微笑都能唤起我们情感记忆中有关欢愉的印象，苯乙胺（安非他命类荷尔蒙）也开始启动。这使得我们如同犯了毒瘾似的，必须要凝视他/她的照片，必须要跟他/她见面，必须要听见他/她的声音……

3、 结合

　　各种荷尔蒙综合作用，幸福感在性高潮和对生活的共同计划中产生。

　　单一种类荷尔蒙大量释放的最终结果，就是神经元接收器丧失回应能力，以至于我们需要开发其他的快乐源泉。我们一起旅行，我们开始买房，共同见证孩子的诞生……当其他种类的荷尔蒙被催生，两人关系也就被强化了。信任加上亲密，就能促使脑垂体分泌后叶催产素与后叶加压素，并与多巴胺联合起来发挥作用。

4、 真正的爱情

　　爱情中，5-羟色胺可以缓和关系，让感情持久。

　　当时间流逝，我们的神经元适应了原有的刺激，多巴胺开始减少分泌，曾经只要两人在一起便能产生的强烈愉悦感也变弱了，这时要开始学着维持关系。对有智慧的爱侣来说，激情的消逝并不值得痛苦，因为能调节情绪的5-羟色胺开始发挥作用了，性关系演变成为真正的爱情。