对于前情人的糟糕记忆，威廉·莎士比亚在《暴风雨》中建议“我们不要把过去的不幸重压在我们的记忆上”。但是，任何一位经历过心碎风暴的人都会知道，这听起来并非那么容易。

为什么忘记痛苦的失败关系会这么难？现在，心理学家可能已经找到了其中的原因。

情感消退偏好(fading affect bias)是心智的过滤装置，它会让我们记忆中的消极情绪比任何积极情绪消退得更快，以此来帮助我们摆脱糟糕的经历。

英国南安普顿大学的Bettina Zengel说：“这是一个健康的过程，因为我们不能活在过去。但是，当我们思考过去的关系时，好的部分似乎无法取得胜利，好情绪会被坏情绪击垮。”

她的团队要求200多名男性和女性描述当前的或先前的浪漫史，同时描述他们现在的感受。结果发现，只有不到一半的人选择了他们现有的关系，而不是先前的故事。平均来说，他们的积极记忆比消极的情绪感受更有力量。

但是，当我们回忆过去的关系时，情感消退偏好似乎没有起到作用。谈论前伴侣的那些人，在体验到积极的情绪的同时，同样可能再次体验到消极的情绪。

当研究人员询问他们的性经历的记忆时，情况就更糟了。

在这些案例中，失败人际关系中的消极情绪比积极情绪更难消退。研究小组发现，如果一个人感到不安全，那么坏的感觉更容易忍受。

芝加哥圣泽维尔大学的TimRitchie说，这是第一个情感消退偏好在浪漫关系中之作用的研究，研究结果可以识别到底哪些人极有可能从心理咨询中受益。