在我们人生发展中，有些人能够过的顺风水水，无论是在生活中还是职场中，都能“来去自由”，而有些就不一样了，他们会在不经意间的的得罪人，而且自己还被别人搞的“一头雾水和莫名其妙”，而这种人往往是情商不够。今天小编就总结了3条简单的沟通技巧，一起来看看吧！

1、谦逊的道歉

我们知道，在生活中，我们总是会不经意间因为自己的话去伤害别人，而且有时候我们自己却感觉不到什么。这个时候，往往是因为我们：想到什么就去说什么。那么我们应该怎么去消除这样的状况，尽自己最大的能力去避免伤害别人的面子和感情呢？这个时候，最最有效果的一个方法就是：当我们自己的言谈举止对别人造成伤害后，我们要立刻的去道歉，不仅仅要立刻，而且还要谦卑有逊。因为，只要我们当场立刻的去道歉，别人就会给我们一定的同情。

因为他们看到了我们第一时间的诚意。所以，他们会选择原谅你。我们要正确运用谦卑道歉的这种方法。所以，不管我们是不是经常说一些不留情面还是总是说伤害别人的话，那么从现在开始，我们要认识到伤害了别人要立即道歉，这不仅能够提升我们的情商，而且还能够训练我们第一反应和口才能力。因为，只有主动道歉，我们才能够调和好关系。

2、适当的改变自己

有美国著名的人际关系调和师，曾经在某大学公开发表演讲。他提到“一个人，如果要想提高情商和拥有好的口才能力，那么情商就是第一步”。诚然，这说的并不无道理。当我们在公共场合和他人聊天的时候，我们总会看见那么一个俩个自己并不想去说话的人，因为我们是很讨厌他们的。

但是，我们又不能不得不为维持所谓的关系，要去打招呼。虽然我们很不想理他们。这个时候，提高情商的第一步就是：遇见自己不喜欢的人，适当改变自己，放下身段。提高口才的第二步：不是要顺着他们说一些有的没的，而是要适当的放下自己的身段，尽量贬低自己，夸赞他们。相信我，这种人会很喜欢。

3、要适当的反击

顺着第二条，小编刚刚提到，要尽量的提高他们在外的价值，诚然，这句话并不无道理。因为这类人通常很喜欢别人夸赞他们，特别是在公共场合，因为觉得倍有面子。但是，这类人，有时候并不会给你面子，而且，有些时候还甚至贬低你的人格。

这个时候！你要特别注意！当我们在外的时候，我们的人格或者尊严受到别人贬低的时候，此时此刻，我们不要默不作声。而是要以其人之道还治其人之身，这样是也提高情商训练口才的方法之一。这不是我们本身小气，而是要在适当的证明自己存在的价值。