保护好听力

咨询室的门被轻轻推开，进来咨询的是年轻的小叶，戴着眼镜，身着浅色衬衫的小帅哥，与文静外表不相称的是他的说话声音比较大。

小叶摘下耳机，连同手机放在一旁：杨老师，我体检报告出来了，听力下降，想咨询一下。

我看到他的体检报告，左右耳听力都有不同程度的下降。

知识点1：

在医学临床上，通过听力测试的检查，正常听力的界限是20分贝。20-40分贝，是轻度听力下降；40-60分贝，是中度听力下降；60-80分贝，属于重度听力下降；80分贝以下，是极重度的听力下降。

杨老师：小叶，你进咨询室的时候，看到你戴着耳机，刚刚摘掉的。

小叶：嗯，是的老师，我喜欢听音乐，经常会戴着耳机。上下班路上、吃饭时、回家以后也经常戴着耳机听音乐。业余时间玩游戏时也会戴着耳机，体会震撼效果。

随着智能手机的广泛使用，耳机也逐渐成为人们不可或缺的随身物品。在地铁里、公交车上，走路时、吃饭时，随处可以看到戴着耳机的人。

还有一部分人，因为工作原因，处于高噪音的环境之中。

耳机的使用不仅仅局限于接听电话，听着高音量的音乐，或陶醉于高分贝的配乐游戏。工作噪音、环境噪音……大多数人不知道高噪音会损害听力。

你有没有发现，经常陶醉于高分贝的音乐，在高噪音的环境里，会对周围正常的说话声音越来越不敏感？希望说话的声音提高才能够听得清晰，这也是小叶说话声音比较大的原因。

知识点2：

人的耳朵是由外耳、中耳和内耳三部分组成的。

健康的耳朵大约可分辨出40万种不同的声音，有些声音十分细小而微弱。声音是通过震动传导的，当声音发出时，周围的空气分子就引发了一连串的振动，这些振动产生声波，从声源向外传播。当声音到达外耳后，通过耳廓收集声音，把声音传入外耳道，到达鼓膜。鼓膜是外耳和中耳的交界，像一张强韧的薄纸。当声波撞击鼓膜时，即引起鼓膜的振动。内耳里有数以千计的声音感受器，叫做毛细胞，它们伸出纤毛探测接收声音。这些细胞的纤毛受到冲击，经过一系列生物电变化，毛细胞把声音信号转变成生物电信号经过听神经传递到大脑。大脑再把送达的信息加工、整合产生了听觉。

《庆余年》里的燕小乙动动耳廓，是在收集声音，他能听到远处微细的呼吸声音，一定是具有超人的收音、扩音、传导声音的强劲功能。

研究表明，长期高音量使用耳机听音乐，会损伤内耳的神经细胞，造成这些神经脱髓鞘，这也就是听力因使用耳机而受损的原因，甚至会导致耳聋。你想不到耳机中的传出的高音量音乐具有类似于喷气发动机的噪音水平。

当每周超过40小时及处于85至90分贝的环境而又没有作保护措施，或暴露于突然爆发极大的响声，都会毁坏内耳耳蜗的精密细胞，造成声震损伤。所以，在有声震损伤危险的时侯，例如：工业噪音，尤以在机器车间或铸造厂为甚，巨大的敲钟声、枪炮声和爆炸声，应该佩戴特制的耳朵保护器。

如果造成损伤的时间短，及时消除高音量、高噪音对听力的影响，听力下降会有一定的好转。如果毛细胞、听神经受损严重，它会影响内耳的功能，无法将声音信息传递给大脑，导致不可逆耳聋。

如何保护耳朵？

1. 耳机会损害听力，很大程度上是耳机产生的噪音会对耳朵造成伤害。选择耳机时，需要注重他的降噪功能，优质耳机对防止耳机噪音对听力的影响至关重要。

2. 连续使用耳机的时间限制为仅60分钟，当听音乐或播放电影时，请保持音量不超过最高音量的60％。了解音量是否处于正确水平的一般经验法则是询问坐在附近的人是否可以听到音乐。如果他们听到正在听的内容，这意味着音量过高，可能会导致听力受损。将音量降低到周围的人无法再听到音乐的水平。

3. 对于环境噪音环境，需要戴上特制的耳朵保护器。

4. 药物的使用

当察觉耳朵有毛病时，应该去看医生，切勿自行购买耳药水滴在患处，以免因药物不当而令病情更趋恶化。

妇女怀孕期间，应遵照医生指示用药，因为有些药物会影响胎儿听觉的发育。

5. 及早治疗

耳朵是一个重要的器官，出现在下列情况尽早看病治疗。例如：耳朵流脓或出血；因异物入耳而感疼痛；长时间耳痛不止；听力下降或完全丧失听觉；耳鸣及头晕等

由于药物、遗传、感染、疾病等原因造成的新生聋人逐年增加，3月3日定为全国爱耳日。行动起来，切实爱护耳朵保护听力！