以前一直认为，颈椎病是老年人的专利，但是现在越来越多的年轻人也患上了颈椎病，由于长期保持头颈部处于单一姿势位置，造成颈项肌肉的疲劳，颈椎的受力增大，骨质在无声无息中慢慢退化，患上了颈椎病……

治病要治本！颈椎痛的发病原因你知道吗？

首先，颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，人在20-25岁时即开始退行性变，其中椎间盘的退变尤为重要。其次是慢性劳损，如不良的睡眠体位造成的落枕。最后，不当的工作姿势及不当的体育锻炼等，均可加重颈椎的负荷，造成颈椎病。   

如何判断我们是否得了颈椎病呢？

颈椎病患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，颈椎病常有八大表现：

· 颈肩酸痛反复发作，可放射至头枕部和上肢 

· 一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，手握物无力 

· 常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限 

· 有的伴有头晕，恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕、猝倒 

· 视力模糊，两眼发胀、脱发和白发，甚至视物模糊等 

· 严重者下肢无力行走不稳，两脚麻木，行走时如踏棉花的感觉 

· 最严重者引起脑供血不足，二便失控，性功能障碍，甚至发生中风 

· 久治不愈者，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状.

那么，我们应该如何预防颈椎病呢？

1．树立正确的心态，科学防治，配合医生治疗，减少复发。

2．加强颈肩部肌肉的锻炼，定时运动或做颈椎操，缓解疲劳，增强肌肉和韧带的弹性，有利于颈段脊柱的稳定性。

3．纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视，要保持脊柱的正直。

4．注意颈肩部保暖，避免头颈负重物和过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

5．运动和劳动时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤。

为什么颈椎病会反复发作，久治不愈？

1．重视不够，止痛了事 。颈椎病一个最常见症状就是疼痛，反复发作，痛痛停停。所以，很多人说这是“老毛病”，不会要命的。患者往往只吃一些止痛药或买一两贴膏药，马虎治疗了事。这些药虽有一定的止痛、缓解病情作用，但是治标不治本，且这种治疗方法和态度是十分有害的。小疾不除，终酿大患，许多颈椎病的严重后果往往就是这样造成的。

2．初见效果、马上停药。许多颈椎病患者用了一段药，症状基本控制住后,就喜滋滋地以为万事大吉随即停药。而这时，病灶处无菌性炎症只是控制了一部分，尚不稳定，停药后，疾病马上复发。患者千万不能稍稍见好就收，好了伤疤忘了疼,应乘胜追击。彻底控制病情,才能根治。

3.只注重治疗表症。颈椎病发作时，患者注意力往往集中在疼痛部位上，因此着重选用外用药，哪儿疼贴哪儿，哪儿疼抹哪儿，以为这样作用快，效果好。殊不知,外用药作用不直接，药力不能深入病灶根本治疗，只起到皮肤表面麻醉的作用，掩盖症状。

4.老药反复用，治标不治本。许多患者会说：某某药很灵，这么多年我一直用它。其实这反而说明了该药不能根治疾病，那为什么还用它呢？长期用一种普通药物，又不能根治，很容易产生依赖性，对疾病康复极为不利。

5.不注意日常保健和康复锻炼。 患者往往认为，得了病就要靠大夫，过分依赖于药物,而忽视了日常保养。俗话说:“最好的医生就是自己”“三分药物七分养”。如能配合科学、适度的康复锻炼，并用心注意日常保健，那么对疾病的治疗就会收到更好的效果。