现代工作压力大，为了生存，工作节奏和内容对个人的要求也越来越高，身边的人给的负面信息越来越多。你有时候劝自己不要太放在心上，但是四面八方的声音仍源源不断萦绕在你的脑海中。

“你这个方案能执行吗？你自己有认真考虑过吗？”

“这么简单的事都要来问我，要你有什么用？”

我们在前进的过程不断地被各种评价，声音所影响。有时候被他们的意见左右而觉得迷茫，有或者辛苦做出来的东西不被认可，失去了前进的方向与动力。

我们对这类声音如此耿耿于怀，是因为我们没有钝感力。

钝感力，修炼迟钝而坚强的神经

钝感力这个词来源渡边淳一的《钝感力》，意为迟钝的感受力，即人们面对负面情绪的耐力。它倡导人们放缓自己对外界信息的反应，从另一个角度去解读自己所接受到的信息。

渡边淳一早年间参加文学沙龙时，认识了一位才华横溢的作家O先生，O先生是在文坛上寄予厚望的人。

但这位O先生天生敏感，容易被负面情绪影响，被退稿时自怨自艾，久久不能释怀。

但渡边淳一不同，他天性“迟钝”，退稿也乐呵呵的，因为他觉得自己想表达的东西已经表达出来了，照样和朋友快快乐乐地喝酒泡澡。

后来这位O先生无法从退稿的打击中出来，整天情绪低落，最后他很难再写出好作品，直到在文学界中消失了。

而同一时间渡边淳一凭着《失乐园》成为日本家喻户晓的大明星。

渡边淳一在书里写道：

人们是否能成功，不完全取决于才能，很大一部分在于你是否对负面情绪过于敏感，其实钝感力是赢得美好生活的手段和智慧。

一个人如果单靠才能是不够通完成功之路的，如果他过于敏感，非常在乎周围的负面反馈，那么他即使再聪明，他也很难走得远。

很多人不是身体累，而是心累，而是心累95%里面都是没有必要的。

请深吸一口气，对自己说，宇宙浩渺，我们都是里面的一颗尘埃，生命那么长，而这件事情也只是我人生轨迹里的一颗尘埃。

我们只有把声音调到最小，才能轻装上阵，不被周围的声音打扰，走得更远。