如何适应新的职场环境，是很多职场新人头疼的问题，来信者小玉便是如此。

小玉在新单位已经入职两个月，工作上小错不断，给上司带来了很多麻烦，每次都让她感到很挫败，现在她的神经时刻绷着，晚上睡觉也睡不好。她想问问，职场新人如何更快地适应新环境。

小玉遇到的问题，很多职场新人都会遇到。新的环境、人际和业务，我们适应起来并不都是一路顺畅。在熟悉的过程中，我们产生挫败感，甚至怀疑自己的能力，这都是十分正常的。

职场新人刚进入一家公司，除了规章制度，还需要了解公司的环境与文化，历史沿革，领导者与团队的价值观等，这能帮助我们明白自己应该按照什么理念和程度工作。而在具体工作中，你可以：

一、主动沟通。无论什么时候，主动反馈都是向上管理的法宝。

l 没有任务时，主动沟通领任务。入职引导人通常很忙，有时候不能顾及你。想要打破僵局，就得主动找TA要任务。

l 有任务时，要主动与领导沟通目的与预期结果，过往经验和任务的进度。刚开始，反馈的频次可以高一些，等熟悉对方的节奏后，频次可以适当降低。

二、复盘总结，对于新人而言，尤为重要，这是能快速适应公司节奏，甚至是能弯道超车的“捷径”。

l 下班前花5-10分钟总结，今天完成了哪些任务，哪些没有完成，明天计划做哪些任务。

l 工作复盘。完成一项任务，要记录并捋清流程，包括经过哪些步骤，经手哪几个人，需要哪些资料，有哪些地方可以改进等。

l 为了避免重复犯错，可以将犯错的部分记录下来提醒自己。

三、寻找类似成功的经验。你可以试着想想，在你现在的环境中有没有同期的新人，他们是如何度过这段困难时期的？或者在你的环境中，主动找到一位你敬重的职场前辈，多向她/他请教。

最后，如果你为职场问题感到焦虑、压力大，欢迎咨询EAP专家，他们拥有丰富的职场咨询经验，为你“一对一”解惑。