年末的促销活动特别多。这时候，我们可以用更低折扣，去买更多的东西，那怎么买才更划算，更快乐呢？

 

怎么买更经济！

 

l 区分需求（needs）和欲望（wants）

 

狂轰滥炸的促销广告，容易勾起人们的购买欲望。这时候，如果你不能冷静下来，分不清真实需求和欲望的区别，购物时就很有可能超过预算。下面的例子能让你更清晰：

 

需求是由内产生的：我的包坏了，出门没有东西装。

 

欲望是外界赋予的：最近XXX出了新包，这个款式好好看，想买。

 

也就是说，你在逛购物app的时候，因为看了广告信息，才临时增加购买计划，那么，这时购买的产品很有可能是被刺激出来的欲望，而非需求。

 

 如果不想购买额外的产品，在购物时就需要谨记自己的需求是什么。

 

l 衡量实际购买价值

 

当你预算不足，纠结买不买某件衣服或鞋子时，你可以用CPW来衡量：

“CPW”=“Cost Per Wear”（每次着装成本），它的计算公式是CPW=P/N（P为衣物单价，N为着装次数)。

 

如：一条300元的裤子，你穿10次，每次的穿着成本就是30元；而另一条100元的裙子，你穿1次，那每次的穿着成本是100元。那前一条裤子可能更适合你。

 

怎么买更快乐！

 

l 体验购买更值得

 

研究表明，相较于物质购买，体验购买可以给人带来更多的快乐（Gilovich，2014）。物质购买指的是购买实体产品，比如鞋子、衣物、电子产品等；体验购买指的是花钱去经历和体验一些事物，比如，看演唱会、旅游等。

 

为什么体验购买快乐更多呢？因为体验购买不容易引起社会比较，每个人都有自己独特的体验，不会因为别人的体验好，而觉得自己的体验不好。但物质购买则很容易引起比较，包括产品的价值，性能，外表。

 

l 小件换大件，快乐能更多

 

 据"快乐水车"理论，我们能迅速习惯周围环境的变化——也就是说，你会为购买一台新电视兴奋一段时间，但很快就会对它视而不见。

 

 为了能获得更多的快乐，你可以用很多小愉快来替换大消耗的愉快。哥伦比亚大学的心理学教授，柳博米尔斯基教授就建议：

 

“比起买一辆新的捷豹汽车，不如每周去做一次按摩，让花店送鲜花到家，或者给朋友打电话。用五天一次的假日来代替两周的长假期。”

 

如果昂贵的消费并非是必须的，不如试试将它拆分多份不同快乐吧。买买买后十分焦虑？跟EAP咨询师聊聊吧！缓解焦虑，从一个电话开始。

 

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