信息过载:整理“待办事项”清单,拥有更健康的心理状态


如今这个快节奏的世界,工作中的待办事项清单似乎越来越长,而时间却不等人。收件箱增的信息接连不断的优先事项会让你心情沉重,影响你的工作进度,让你感到末日来临幸运的是,有一些方法可以帮助你减轻负担,理清你的世界和头脑

 

管理待办事项

制定任务清单应该有助于你完成工作,但有时你会通过做较轻松的任务来拖延时间,最终把清单上的工作留到以后处理除了完成工作,我们还要

找出什么是最重要的。 你的老板要求你完成一项无关紧要的任务,但你次日一早要交一份报告,而且还没有完成;你选择做哪项工作?通过向请求者提问,确定每项任务的重要性以及不按时完成每项任务的影响然后进入下一步——色彩标记。

色彩标记。 当你不得不关注一系列相互冲突的优先事项时,你要学习如何确定优先次序。试试交通灯系统:绿色任务需要快速完成,黄色任务很重要,但可以稍后完成,红色任务属于低优先级,可以在时间允许的情况下完成。试着先完成那些艰难的绿色任务,而不是推迟完成,这将为你提供所需的动力,促使你完成一天的工作。

清理空间。 保持你的工作、办公桌汽车(对于那些在路上的人来说,它也可以作为一个办公室工作空间只有正在做的项目没有其它东西。每天结束后要进行整理,这样你可以在早上重新开始,从而大大减少分心,尽可能不胡思乱想

 

击败电子科技的混乱状况

 

显然,越来越多的人不得不面对电子科技问题,从手机到电子账单,再到电子邮件和手持设备,电子科技正迅速成为许多工作人员的一种生活方式那些做着传统上脱离科技产品的工作的人也不例外。因此,当你每天面对充满信息语音信箱或电子邮件收件箱时,你会开始感到有点不知所措,这并不奇怪。

对于电子邮件

跟进。 这些信息是需要采取行动但不能在几分钟内完成的任务,不是优先事项或需要更多信息。每天查看这个文件夹,删除已经完成的任务如果一条信息可以在两分钟或更短的时间内处理完比如快速批准或仅供参考就把它处理好,松口气,然后删除。

归档。 在你的存档文件夹中存储参考信息,以便将来可以方便地进行访问。

保留 这个文件夹是临时存储的,用于存放你未来几天需要关注的重要信息。它们不一定需要采取行动,但可能是来自同事的待定回复,或者是一个在路上的包裹的确认编号,同样,要定期查看,这样你就可以在完成后删除。

拿起电话! 有时,你可以对方进行5分钟的电话交谈跳过20个来回的信息,从而避免收件箱过载。

对于电话、语音邮件

指定一个通话时间。 让人们知道你可以通过电话联系的时间,这样他们就可以在那时找你这样做将有助于减少来回发信息和语音邮件的负担。

记住三个D 如果重要的话,可以通过回电话或处理任务来解决;如果信息与你或你的工作无关,可以分配给其他人;如果是有人向你推销你不需要的服务,可以删除它。 

无论是在心方面还是科技方面杂乱的工作空间都像是一座你永远无法攀越的大山。幸运的是,有一些方法可以处理信息过载的问题,这样你就可以为实现目标铺平道路清理空间将使你更有条理,更有效率,并且让你在精神上感到

 

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