很多人因为工作紧张、睡眠少、饮食不调等原因，感觉胃不舒服，出现恶心呕吐，食欲不振等症状。

 

为什么夏季节胃病会比较多发呢？

 

一，胃病在一年四季都会有，季节变换时会更高发。夏季多开空调，冷热交替，而且常会吃冷食降温，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，冷空气会削弱胃黏膜的保护能力，易出现胃部不适。加之当今社会人们工作紧张、食无定时，喝酒、辛辣食物过多，都会诱发胃病，但罪魁祸首往往离不开偷偷潜伏到胃粘膜的幽门螺杆菌。

 

幽门螺杆菌是细菌一族利用自身的螺旋状结构，可以钻透胃黏膜表面的黏液，躲藏在靠近胃黏膜上皮相对中性的环境中兴风作浪，是目前所知能够在人体胃中生存的唯一微生物。

胃不舒服可以去医院检查一下，不一定要做胃镜检查，呼气试验已被公认为目前检测幽门螺杆菌的最佳方法，准确性高、无创伤、无放射性、操作安全简单，儿童、孕妇都可以检测。

 

幽门螺旋杆菌的感染具有家庭聚集的特点，所以需要养成良好的卫生习惯，拒绝口对口喂食孩子，做好家庭卫生，餐饮器具每人独立使用，适当高温或微波消毒，聚餐用公筷。

 

二，长期饮用浓茶、过量咖啡、烈酒，进食超级辛辣及粗硬食物，吃东西过急过快，喜食过热，过饥或过饱都是不良饮食习惯，容易引发慢性胃炎；

 

三，某些药物，精神压力大也会引起胃肠功能紊乱。天气变凉有可能引起慢性胃病复发，所以，要规律饮食，按时进餐，不吃过多生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物，细嚼慢咽，不要过度饥饿，戒烟戒酒，并避免不良情绪的刺激。

 

现代人得胃病的越来越多了，但无论工作多忙，都要照顾好自己的胃。胃好，我们才能吃得好。

 

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