精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为社会做出应有的贡献。

 

当前，精神卫生问题已严重影响到人们的正常生活。每年10月10日是世界精神卫生日，目的是关注人类的精神卫生问题，提高社会对精神疾病的认识，并分享科学有效的疾病知识和消除公众的偏见。

 

 

抑郁症是典型的精神卫生疾病。是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。

 

关于抑郁症，大多数人只对它有一个大概的概念，没有深刻的理解。大部分人认为：抑郁症不过是生活不顺利时压抑的情绪而已，只要忍忍就可以过去。

 

但实际上，抑郁症是一种极其严重的心理疾病，复发率很高、自杀率也很高。

 

所以，今天小编想要给大家介绍一部跟抑郁症有关的电影，好让大家更加正确的、深刻的了解这个社会群体。

 

片名叫做《丈夫得了抑郁症》，来自日本。

 

影片中的男女主是来自一个普普通通的家庭，亦是日本社会中普普通通的两个小人物。

 

 

 

男主是一个在IT公司工作的普通中年男子，每天都重复着枯燥乏味的工作。男主的妻子是一个神经大条并且毫无自我追求的画家。生活中出现各种各样的麻烦都是丈夫出面解决。他们一直过着相敬如宾的生活，偶尔吵架也能很快和好。

 

 

 

本以为生活会一如既往幸福的继续下去，但天有不测风云。男主角出现了头痛、失眠、没有食欲。甚至有想要自杀的念头。

 

 

 

『抑郁症』这个严重的存在，就这样毫无预兆出现在两人幸福的生活中。

 

影片中男主的领导对于男主的抑郁状态特别淡定，甚至是有一点不屑一顾。在这个社会中，没有多少人是真正理解抑郁症的。面对得了抑郁症的人群，大部分人觉得矫情、不可理喻，完全搞不清楚问题有多么严重。

 

因为这个原因，导演选择了拍这部片子，并且专门请来了抑郁症精神病学家来担任电影的顾问。从而让这部电影呈现出来的情绪更加真实、更加温暖。

 

 

 

就拿影片中男主盯着很多垃圾看的镜头来说吧。那是一个很长的固定镜头，一个人站在家门口，眼神直勾勾的盯着垃圾桶，半天半天没有动静。

 

 

 

在这个镜头里，男主内心“我跟垃圾一样没用”的情绪扑面而来，没有过多的情绪渲染，却让众多抑郁症患者感同身受。这类疾病的症状，向来是没有什么确切的呈现形态。

 

可能是不爱说话、可能是做一些奇怪的是事情、严重者结束自己的生命。

 

但与此同时，患者人群有一个共同的特点，那就是：他们会对生活失去全部的希望，同时，特别渴望得到身边亲人朋友的理解和扶持。

 

在这个故事中，妻子把这件事情做到了最好。

 

 

 

赞同丈夫辞职，把生活的重担全部放到了自己身上；陪丈夫做他想做的每一件事情，在清晨拥挤的地铁上感同身受的安慰丈夫：“过去的你一直坐这么拥挤的地铁，真的是辛苦你了。”

 

没有什么特别特殊的治愈方式，有的仅仅是夫妻、亲人、爱人之间永远炽热的爱和从不逃离的陪伴。试图用这样笨拙的方法，找回丈夫的健康。

 

 

 

影片中，你能深刻体会到抑郁症患者残酷的生活状态，也会因为那些不放弃他们的人而感动得泪流满面。你得以了解这类疾病最真实的面貌，也会感叹『相互扶持、以爱温暖』的神奇力量。

 

毕竟，抑郁症并不可怕，真正可怕的，是没有直面它的勇气，没有愿意陪抑郁症患者共度难关的人。

 

最近的研究表示，抑郁症患者在寻求正式治疗之前通常会先求助于朋友或家人。

 

那么如何陪伴抑郁症患者，

怎样才能做到避免关心则乱呢？

 

 

 

 

 

我们都很关心我们的家人、朋友、同事或同学。有时候简单的几句话，不带批判的支持就能够起到帮助。问问他们，“你还好吗？”。问问他们最近怎么样，让他们知道你在倾听，让他们知道精神状态不佳也没关系。

 

你是否和别人聊过他/她的抑郁症或焦虑症经历？和我们分享你支持对方的话语。开放心态，互相理解，我们能让世界充满关爱。

 

当然，如果你身边也有抑郁倾向的朋友，如果你不知道如何帮助到他，也可以寻找专业心理咨询师的帮助。

 

关注精神卫生，直面抑郁，理性陪伴。

 

 

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