很多人误认为严重的抑郁患者通常连起床都困难，但实际上很多抑郁症患者照常从事全职工作，上学，或则作为父母教养子女。在我们身边的同事中，难免有些人正在默默地跟抑郁和焦虑等负面情绪战斗，这时候外界的援助对他们来讲可以说是雪中送炭。

企业在预防心理健康问题造成的风险事件方面，科普教育是很好的干预手段，EAP在这方面大有可为。Dr. Kevin Gilliland指出，有些企业员工在公司发放的宣传材料上或者媒体上看到了焦虑抑郁典型症状，意识到自己正在受到这些问题的困扰，由此决定寻求帮助。

管理者和员工在日常工作中识别心理健康问题的蛛丝马迹并不难，例如抑郁最常见的症状有两类：一是对原来喜爱的活动丧失了乐趣和兴致，二是感到疲惫和缺乏能量。抑郁的症状在两性之间有所不同，男性更容易体验到生理和身体上的症状，比如失眠，疲惫和容易烦躁，而女性则更容易体验到心理上的症状，比如悲哀，内疚和毫无价值感。

组织和管理者如何帮助抑郁或者自杀倾向的人

当你发现身边的同事或者下属疑似遭到抑郁情绪的困扰，你不必成为心理咨询师就能伸出援手，起到作用。吉利兰德博士指出，组织能够采取的第一步是通过培训让管理者了解各种心理健康问题的症状和应对的方法，有时候主管跟遇到问题的员工做一个简短的谈话就能够起到很好的作用。另外，这种培训有助于建立和强化关注员工身心健康的企业文化。

组织还可以通过健康促进活动提升员工对心理健康的意识，消除人们对此类问题的顾忌和回避，提供可靠的资源。进一步讲，公司针对员工开展抑郁筛查，甚至安排驻场咨询也是非常好的措施。

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