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黝黑的皮肤似风霜洗礼，海外经历烙刻着人生痕迹。长城钻探测井公司国际业务项目部副经理赵全胜五年的海外之路，所走过的经历像他的名字一样，在战胜困难和战胜自己中赢得收获。

外派后的工作生活环境改变，会带来压力吗？

作为一名外派员工，在肩负岗位责任的同时，关注和照顾好自己的外派生活、保持平和愉悦的心态，找到适合自己的生活节奏至关重要。文化差异、远离家人朋友、生活作息和语言环境的改变、当地疫情和治安的影响，都可能给我们带来一定压力和情绪变化，这其实是正常的现象，通常会在一段时间的适应之后回归常态。

人们对维生素C的正常需求量是多少？

众所周知，维生素c的作用很多，不仅可以分解皮肤中黑色素，还能调节人体血液循环，促进机体代谢。但是，人们对维生素C的正常需求量是多少呢?下面，微微健康网小编就来带大家一起去了解维生素C的推荐摄入量多少为宜。

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