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深情凝视为何如此神奇？

你肯定有过这样的经历：在一个嘈杂拥挤的房间里，你与另一个人目不转睛地对视。这一幕简直就像电影——你们都知道对方在注视着自己，你们二人短暂地联系在一起，其余世界都褪去了颜色。

哭出来的是悲伤，哭不出来的是抑郁

2003年愚人节，张国荣在选择跟这个世界告别，仿佛老天跟所有人开了个玩笑。而一封50余字的遗书，透露出了他生前的痛苦：

高强度运动可以激发记忆力

众所周知，高强度运动特别有利于健康，但是麦克马斯特大学的新研究指出了另一个重要的好处：更好的记忆力。

感到孤独，可能是你太“自以为是”了

但是，长期的孤独情绪会导致身体健康状况不佳、心理健康质量下降，也会对人格造成不利的影响。已故心理学约翰·卡乔波（John Cacioppo）创立的孤独进化模型认为，孤独具有适应性的功能，即：

吃出好心情 肠道菌群与心理健康

吃顿好的，不仅让我们获得满足感，而且能让我们的心情更舒畅。