读者可能听说过“莫扎特效应”，即，听了古典音乐后，智商就会有暂时的提高。不过，90年代第一次提到了莫扎特效应的那项研究是说：听音乐可以促进空间推理，而不是广义的普通智商。

希望帮助你提升对情绪的感受力，让情绪的能量流动起来。为情绪命名，让我们了解更多的情绪词汇。

忘了在哪本书上读过这样一句“对他人的期待是一种暴力。”刚印入眼帘时，这句话仿佛在寂静的纸间拉响了警报，极为刺耳。我们怎能对他人无期待？对父母、配偶（恋人）、孩子多少有期待，对职务、对工作、对收入、对孩子所上的学校，怎能没期待？没期待还活个什么劲呀？！这是当时真实的心理写照。

如果我们只是快速扫过浏览文本，我们就没有时间理解他人的感受、文本的复杂，也无法感知文本之美。我们需要培养一种新型的大脑：一种“双文化”阅读型的大脑，它能够在数字媒体或传统媒体上进行最深层次的思考。

在《毛姆传》里，毛姆离婚时的一个细节非常有趣。他为了能和妻子来一场「法国式」的离婚，保住自己的名声（当时在法国离婚不需要公开），付出了昂贵的代价，一栋伦敦国王路的房子，一辆劳斯莱斯，2400英镑年金，换算到现在，毛姆的离婚成本超过1000万人民币。

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