一般心理健康(GHQ)

一般心理健康状况问卷（GHQ）最初是由美国心理学家Goldberg编制而成，经过多次修订逐渐成熟，现在已在全球拥有多种语言版本。该问卷可用其来测量心理适应状况和生活质量，鉴别和评估可能在心理方面遇到问题的个体。问卷主要从三个因素：自我肯定、抑郁和焦虑入手，帮助您了解自己的整体心理健康状况，并深入分析您在以上三个因素上的心理特点。

和孩子一起玩11种益智游戏

孩子都喜欢游戏。事实上，游戏本身就是学习，是孩子获取经验、发展智能的妙方，也是自发性、创造力、好奇心、想像力、探索、冒险及未来处事方式的象征.

亲子沟通秘技：接纳孩子的情绪

如何做好亲子沟通？成功的父母，应该擅长和孩子交流，大凡受到孩子欢迎的父母，也都是擅长交流的。而亲子交流中一个最厉害的武器，就是接纳孩子的情绪。

与孩子沟通的技巧

很多父母都有这样的感受：孩子愈大愈难与他们沟通。其实，父母如能不以强者的权威压制孩子，往往会得到孩子相对的友善。同时，“沉默”也是一种有效的沟通方式，可以避免冲突时的言语伤害，可以使你冷静下来，重新去思考，这对维持亲子间的良好关系有一定的帮助。因此，父母在与孩子沟通时应掌握以下技巧。

驻外生活百味

热门文章