小琳的丈夫长期在海外工作，一年在家的时间很少。有了儿子之后小琳就成为专职妈妈。今年儿子上小学一年级，小琳感觉自己对儿子越来越没耐心，每次发脾气之后都会后悔，可是下次还是控制不住。小琳希望儿子成为男子汉，坚强、勇敢，可是儿子动不动就哭，比如新玩具不小心摔坏了，哭；和小朋友不开心了，哭；以前上幼儿园迟到了，哭；总之，遇到不顺心的事情都是哭。每次儿子一这样，小琳就会说“你都是男子汉了，不要哭。爸爸经常不在家，你更要表现得像男子汉。看看你像什么样子啊？一点事情就哭，不值得哭的也哭。”

听到这些，儿子哭得更厉害了，小琳就更心烦了。每次都上演着一样的情节。

让我们来看看感受是什么？想想，当我们哭泣时，是不是经常听身边的人说“不许哭。”，“不要哭了。”从小到大都是这样。好像哭声一件很可耻的事情。那么认同孩子的感受是什么？“玩具坏了，这让你真的很难过。”“发生了什么事情，让你这样伤心，能和妈妈讲讲吗？”小琳第一次听到认同孩子的感受，想要尝试一下，可是内心又有很多疑惑，感觉自己说不出来，而且觉得一个男孩子动不动就哭，就是不太像话啊。如果自己以后不阻止儿子哭，那会不会哭个没完？儿子以后会不会像小姑娘那样了，那自己可真的受不了。通过分析，小琳明白了几点：

1.       父母受不了孩子哭是因为自己，也许在成长过程，每次哭都会受到阻止和责骂，内心的情绪都压抑下来，当孩子哭的时候引发父母内心深处被压抑的情感。

2.       情绪是有起伏的，孩子的情绪得到认同后会被释放，感觉到被父母接纳，这是有助于帮助孩子自己来整理自己的情绪，也会接纳自己的情绪。因为父母接纳了孩子的情绪，在彼此之间建立起深厚的链接。

3.       每个人的情绪和感受都是真实的，感受是没有对错的，但是行为有对错。关键是如何有合适的方式来表达自己的各种情绪，一个准则就是不伤害自己，也不伤害别人的方式都是合适的表达方式。

4.       做父母的倾听、陪伴就是孩子最想要的。