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压力会给我们带来什么影响？

压力是环境中的刺激所引起的身体的一种非特异性反应，也就是通常所说的应激。人体在面临刺激时，会产生一系列反应。第一阶段称为警戒反应期（alarm reaction），心跳和呼吸的频率渐次加快，血压开始升高，血糖水平也会提高。

什么是压力？

压力来自任何变动，形式是万象不定，而且同样的变动或事件，对不同人所造成的压力也不同；生活中常见的压力有失业、家庭失和、配偶死亡、结婚、离婚、生病、受伤、工作升迁、财务问题、搬家、生小孩等。