谷爱凌：“对不起别的妈，但是我妈比你的好。”丨谷爱凌的母亲，“海淀妈妈”的天花板

毫无疑问就是谷爱凌。 "我妈就是比你的好” 谷爱凌：“我最大的两个偶像，就是妈妈和姥姥，他们俩都是非常自信，非常有力量，非常勇敢的女性。” 谷爱凌何以成为谷爱凌，就不能不提到她那位超凡的妈妈——谷燕。（谷爱凌在接受采访）谷燕是老北京人，本硕毕业于北京大学，上学时，她就是北大短道速滑队队员兼滑雪教练。

双减政策下，家长如何培养孩子的内驱力

不仅是对孩子的自主学习要求提高了，对家长的教育水平也在提高。这时候我们作为家长，产生焦虑的情绪是非常正常的。很多时候，我们之所以对 “双减”产生焦虑，是因为对孩子学习的理解有误区，认为成绩要靠时间堆出来，只要盯着孩子刷完多少套题，成绩就会提高，但这不是孩子自主学习，只是执行而已，学习的效果往往不尽人意。而我们家长真正需要关注的是：让教育和学习回归本质，唤醒孩子的内驱力。

父母如何呵护孩子的自尊心

孩子的自尊心是通过与父母的关系来培养和发展的。孩子要成长为健康快乐的成年人需要大量的爱和鼓励。父母的角色在孩子的生活中，最重要的是要让他们有安全感，饮食恰当，并受到保护而不受外界影响。这似乎很简单，但如果没有安全感，孩子可能会变得不安，逐渐不信任他人。这种安全感包括父母对待孩子的方式。   触摸。  触摸对孩子的健康发展至关重要。

有一种冷叫“爸妈觉得你冷”丨亲子关系中的蒙蔽现象

小时候，每当天气变冷，爸妈总觉得我们穿得单薄，塞过来一条条丑秋裤，等我们长大了，终于懂得父母的一片苦心，也不忘给自己的孩子递上一条秋裤。诚然， “觉得孩子冷”是父母出于对孩子的关心与爱护，但这份爱有时也会让孩子不知所措，在生活中，你或许听到过：孩子嫌水太烫不肯洗澡，爸爸试了一下说： “没事的，不烫的……” 孩子受了委屈流泪

假期来临，如何帮助孩子告别网瘾

进入暑期，很多家长都为孩子沉迷网络游戏而烦恼，但在网络、电子装备高度普及的今天，完全禁止孩子玩网游或手游似乎已不可能。那么，我们该如何引导孩子合理玩游戏呢？一、设置游戏时间限制暑假刚开始时，家长就需要与孩子商量好一天内的游戏时间上限，玩游戏的条件

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