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抑郁其实离我们很近，只是我们没有足够重视

大家好！我是彭旭，是北京回龙观医院心理门诊的医生和心理治疗师，从业将近20年，接诊过几万人，其中遇到最多的问题就是抑郁。现代人的生活压力很大，所以很容易产生抑郁的问题。

羞耻感是人类的高级情感

有一种学派认为羞耻是一种社会结构：当我们的特定文化将那些超出了我们承受范围的信息发送给我们时，我们就体会到自己的不足，感觉自己暴露了。

如何减弱那些让你重复犯错的能量

有一天，我看到我那位聪明又热心的行政助理莎莉正耐心地听着一位客户在电话那端对自己的工作大吐苦水。

年轻人也很容易感到孤独

现代社会让人们彼此之间越来越孤立，这种趋势正在影响着世界上各个年龄段的人。我们必须同心协力寻找解决办法。

别让完美主义变成你的死敌！

小A是个事事追求完美的全职妈妈，有时候她显得有点过分较劲了。她每天都花大量时间打扫卫生，孩子们都挺心烦，抱怨说觉得自己仿佛住在博物馆里。