放暑假了，对孩子来讲，这两个月的时间是最放松轻闲的日子。而对爸爸妈妈来讲，这两个月却是最操心的时间。到假期，孩子明显变懒了，没有了上学时那种有规律的生活，不是整天窝在沙发上看电视，就是玩游戏，晚睡晚起，生活规律全被打破。漫长的假期，该怎样度过，才能让孩子既开心又能有所收获呢?暑假到底怎么安排才更合理？

暑假孩子安排常见困扰：

   案例1：孩子宅在家里，长时间玩游戏，家长管孩子不听。

电视、电脑，是许多孩子假期生活最重要的“伙伴”。不少家长抱怨自己的孩子假期就爱自己躲在家里看电视、玩电脑，怎么赶也赶不出家门，有这样困扰的家长并不在少数。Eric的孩子6岁多了，暑假过了眼见就要升入小学。可是孩子在暑假里除去吃饭和睡觉时间，基本都在看电视或者玩电脑，而自己和妻子平时上班也不能陪伴孩子，家里老人又管不住。“长时间看电视、玩电脑肯定是不好的，但自己又没时间陪他玩，也不忍心让他上学前最后一个暑假安排成各种兴趣班的大集会，想让孩子充分享受自己的童年却成了这样，哎，真让人头疼。” Eric就遇上了这种烦恼。

    案例2：给孩子报了很多兴趣班，孩子放话，不减负就不回家。

暑假期间，各类辅导机构都火热起来。针对许多孩子不会安排学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班或者夏令营。更有甚者，暑假还没开始就已经为孩子制定了详细的暑期学习计划。

程女士就是这样一位妈妈。“我的孩子开学后读初三，这可是关键的一年。这个假期我给他找了一家口碑较好的英语培训机构进行辅导。另外又报了数学、语文两个暑期辅导班，最后根据孩子特点又加报了奥数、篮球、钢琴三个特长班，一周上六次课。这孩子成绩不行，必须利用暑假让他先把学习提升上去。这样明年考重点中学才有希望”。孩子一看这么多班，急了，放话说：“过个暑假比上课还累，不给自己减负，就不回家！”

　　“看到孩子这么小就这么忙碌，我也心疼。”程妈妈很无奈地表示，“如果现在轻松了，到时候考不上重点高中，我们又没有其他资源可以帮助孩子，那就麻烦了！”

暑期计划制定，专家支招：

    1、教授安全知识，增强孩子独立性

    当下，双职工家庭，孩子放假，家长却依旧要上班。暑假，各地频发儿童溺水等安全事故，儿童暑期安全问题再次凸显。孩子安全过暑假，安全教育保障不可缺。

作为家长，可通过教授孩子一些安全常识，特别是独自在家的安全知识，增强孩子自我保护意识，同时也可增强孩子的独立性。比如为孩子普及一些防溺水、防火、防电、防中暑的基本常识。另外，近期接二连三出现的“托举哥”事件，让公众看到社会见义勇为良好道德风尚的一面，也让我们意识到孩子独自在家的安全问题。家长还可以教授孩子一些面对陌生人，特别是独自在家的安全知识，增强孩子自我保护意识，同时也可增强孩子的独立性。甚至带孩子有意识地进行一些模拟演练，增强孩子自我保护能力。

    2、多参与户外活动，保证亲子相处时间

　　长时间对着电视、电脑，容易剥夺孩子的思考力。由于视觉娱乐需要的只是孩子的被动注意力，沉迷于电视、电脑的孩子在生活中会缺乏主动性。对电视、电脑的过度关注还会让儿童不愿意与人交流，忽略现实的人际关系，长期对着电视的小孩容易出现“电视自闭症”。　　　

“电视自闭症”背后的心理原因是，孩子感到无聊，无事可做。假期里要尽可能多给孩子开发一些娱乐项目，让孩子多参与一些户外运动。同时还应该保证与孩子的相处时间。家庭的关心对一个孩子的健康成长非常重要，有助于良好人际关系的培养。

    3、留出闲散时间，让孩子自主决定

　　暑假里，如何安排孩子的假期生活。让孩子上培训班、兴趣班，成为家长最省心的选择。但假期对于学生来说，既是放假休息的时期，同时也是重新调整学习状态的重要时期。假期利用的好坏直接影响孩子下一阶段的学习。最好的方法是让孩子学会安排自己的假期，从小学会自我规划，家长可以在一旁给予建议和引导。对于暑假这种长假期，一定要保证假期“劳逸结合”。

三、安排原则：

    1、和孩子一起制定计划，培养孩子的自立能力和管理能力

暑假是可以充分锻炼孩子自我规划能力的好时机，家长可以借此机会培养孩子的自我管理能力和自立能力。和孩子一起开一个家庭会议，每个家庭成员民主表态，制定一份暑期家庭教育计划、暑期家庭活动计划等，让孩子感觉到家长是把自己放在和工作同等重要的位置，这对低年级的孩子来说尤其重要。计划的安排要注意以下五点：

    (1)全面性

多让孩子去参加喜爱的一项活动，去发挥他的特长，让孩子拥有独立的空间。同时帮助孩子有序完成各项没有完成的任务，包括学习，为下学期做好充分的准备。

    (2)具体性

当孩子在完成好老师所规定的作业之外，多让孩子看一些自己感兴趣的书，并让孩子能够讲解书中所表达的内容。同时给孩子制定一个时间表，一天中干些什么，做些什么，逐步引导孩子有计划性地学习。

    (3)针对性

在暑期里，各项安排都要符合孩子年龄大小的特点，难度不能太大，否则孩子无法完成会觉得很失望，从而失去兴趣。一个周密的计划必须是家长、孩子都能够做到的。

    (4)自主性

在执行计划时，家长一定要配合孩子一起讨论，切忌不要去替代孩子，否则这项计划不会形成自主性，而是强加性。

    (5)灵活性

在孩子执行的计划中，如果发现自己制定的计划本身不符合孩子的实际，在这样的情况下，家长应立即做出调整，或重新计划。

   2、劳逸结合，为充电也为锻炼

暑假是孩子们每年最期待的一段时光，不论是出门远行、参加实践还是读书充电。只有合理利用假期，方能为成长助力。在制定计划时间表时，要给孩子留出一到两小时的户外活动时间，这样既能增强体质，还能预防“暑期空调病”。另外，每天不间断完成半小时到一小时的课外阅读，利用假期来增长阅读量以及养成良好的阅读习惯，对孩子的学习亦是很有帮助的。

最后，有条件的话可以利用假期让孩子多出去走走，多接触大自然。比如旅游、到其他城市的亲戚家或是回乡下度假之类的。不一样的环境能增长孩子的见识，开阔孩子的眼界，成为亲子间难能可贵的“黄金时刻”。