１、去掉对孩子太多的关注和要求。比如，孩子在吃方面出现的问题，通常是父母太关注造成的。因父母在孩子的口味上总是加入太多自己的喜好，而且唠叨地让孩子“因该吃什么”、“多吃什么”、“快点吃”之类。这会影响孩子的思维和自己的选择，制约味觉和嗅觉神经感受，而不能体味食物的美感，孩子会慢慢的以厌食对抗你的关注。父母最好的态度是，一贯地采取合理提供用餐内容、用餐时间、给孩子表现出愉快而津津有味的吃饭的榜样即可。
　　 ２、提供给孩子判断和选择的机会。孩子之所以依赖、无助、拖沓，主要因为父母的行为完全代替了孩子自己的思考和判断，没有从小开始培养他们的责任能力。孩子的责任感，就是要在跟他们有关系的事情上让他们有发言的机会，并让他们学会自己选择。比如，在穿衣、玩、做家庭作业等事情上，孩子从小学一年级开始，父母就因该表现出这样的行为态度：“我们给你提供了很多选项，具体选择怎样（或什么时间）是你自己的事。”如果父母在孩子做什么上唠叨不休、命令要求，甚至使用“罚你写１０篇小字”的处罚手段，孩子则可能把“拖延做事”作为手中的武器用来惩罚、勒索、利用父母。 
　　 ３、合理满足孩子的要求、合理规范孩子的行为、一贯坚定地执行规范。在孩子的行为上，哪些是可接受的，哪些是不可接受的，孩子需要一个明确的界限。当他们知道允许的行为的边界时，他们会觉得安全，并会养成行为上的自律性。我们应该清楚，父母可限制孩子的行为，但不能限制孩子的愿望和情绪。对于孩子的愿望、感受、情绪，不管是积极的还是消极的，内容如何，都因该接纳并得到理解和尊重，而行为可以限制和纠正。以培养“准时”为例，给他们一个现实的时间限制，把守时间的任务则应交给他们自己：“离上学还有１０分钟”、“只要你准备好了，你可以看卡通片，直到我们吃晚饭，”等等。这种简短陈述的目的是要告诉孩子，我们希望，也认为他们会准时。始终用这种正面的预期方式，才可望当孩子觉得仓促时，他们会自己抓紧时间。

    做父母的，需要懂得孩子正常的活动方式，更多的时候是跑而不是走、好动而不是安静、吃饭时哼着歌或敲打着碗而不是专心之致、镜子是用来做鬼脸而不是为打扮等等，这样才不至于带着成人经验而看不惯孩子的种种行为而迁怒自己。诚然，决定孩子健康成长的因素很多，父母好的行为模式也不胜枚举。为人父母的，都希望自己孩子安全、快乐、并成为一个品质高洁、有怜悯之心、有责任心、有勇气、有能力而正直的人。为了能达到这些人性的目的，父母需要学习人性的方法。光有爱是不够的，还必须有帮助孩子成长的特别技能。如何获得技能，父母需要学习。需要通过自学，或通过接受专业帮助而获得教育子女的特别技能。