标签： 婴幼儿 很快 原因 方法 不成熟 育儿 分类： 育儿ABC (2013-06-28 11:32:37)

夏日炎炎，热浪袭人，酷热引起的中暑会损害宝宝健康，尤其对4岁以下宝宝伤害更大。空调房绝对不是最佳的"避暑胜地"，适当的户外活动必不可少！那么，如何能保证活动适度，又不会中暑呢？ 　　⊙宝宝中暑5大症状 　　中暑是指由于高温或引起高热的疾病，使人体体温调节功能紊乱而发生的综合征。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，护理不当易引发中暑，症状如下： 　　1.体温高达39℃ ～40℃时，出冷汗，皮肤湿冷。 　　2.肤色红润发烫，并且干燥。 　　3.宝宝看起来焦躁不安，哭闹不停，接着可能会发生抽筋或昏迷。 　　4.呼吸和脉搏跳动加快。 　　5.较大的幼儿出现恶心、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉沉，活动力变差。 　　⊙宝宝中暑原因分析 　　1.体温调节中枢发育不成熟 　　宝宝的下视丘体温调节中枢还没有发育成熟，对周围环境气温变化适应性差。如果在日光下暴露的时间稍长，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿。 　　2.出汗导致盐分大量丢失 　　在高温环境中，身体会大量出汗，丢失大量盐分，使血液中的钠含量过低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛。 　　3.饮水量不足 　　幼儿在热环境下活动过多，而饮水量不足。 　　4.新陈代谢速度快，产热多 　　人的肺部在呼气时可将热气排出体外，如果环境温度过高，吸入的是热空气，反而会使体温上升。宝宝新陈代谢的速度本来就很快，产热多，如果周围环境温度超过宝宝的体温，反而会促使体温上蹿。 　　5.体表皮肤细薄，通透性大 　　天气炎热，当毛细血管扩张时，可使含热较高的血液流向体表，使热量向外散发。宝宝的体表面积相对较大，皮肤表皮细薄，通透性大，血管分布充沛，如果外界温度过高，就不散热，反而吸热。 　　⊙宝宝中暑应对方案？ 　　1.保持宝宝呼吸道通畅 　　如有呕吐，应及时清理秽物，以免堵塞呼吸道，造成呼吸不畅。 　　2.转移到通风、阴凉、干燥的地方 　　可移至走廊、树荫下或有冷气的房间休息。让宝宝仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温。不要用冰水或冰块使体温剧降，否则会使皮肤血管极度收缩，皮肤血流明显减少而无法继续排热。如宝宝的衣服已被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。 　　3.意识清醒后少量多次补水 　　在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分，每次饮水量以不超过300毫升为宜，也可以给宝宝喝一些鲜果汁。 　　4.适当使用防暑药物 　　有头晕、头痛的宝宝，可涂些清凉油在人中穴、内关穴以及合谷穴，有提神醒脑的作用。 　　5.不要让宝宝吃油腻食物 　　过多食用油腻食物会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液相对减少，营养物质也不能被充分吸收。 　　6.及时就医 　　及时送往医院，以避免出现其他并发症。 　　⊙预防中暑6项措施 　　1.合理安排作息 　　注意收听高温预报，如遇高温天气，尤其是每天的中午和午后（11～14时），尽量减少带宝宝外出，并适当增加宝宝午睡的时间。家长若带宝宝外出，最好安排在早上或黄昏。 　　2.穿衣清凉适度 　　家长总是认为小宝宝抵抗力差，要多穿衣，避免感冒。其实，只要孩子手脚不凉，就表明穿得合适。特别是在炎热的夏季，宝宝的衣着要宽松、柔软、浅色系，衣料以薄薄的全棉为好，可使汗液容易被吸收而感到身体凉爽。 　　3.做好户外防护 　　外出时要戴上防晒帽，暴露部位涂专用防晒霜；配备幼儿专用太阳镜等。 　　4.鼓励宝宝多饮水 　　如果母乳充足，宝宝出汗不多，就不需要额外饮水。吃配方奶的宝宝在两次喂奶的间隙，妈妈需给宝宝喂些温开水。对大一些的宝宝，最好每半个小时给予一些水。不要用饮料代替白开水。 　　需要特别注意的是有腹泻或发烧的孩子，要避免因脱水而造成的中暑。当孩子发烧时，感冒药会加速体内的水分蒸发；而腹泻、肠胃炎等可能会造成脱水，所以必须格外注意补充水分，以免中暑。 　　5.日常饮食合理 　　暑天可适当喝些绿豆百合汤，也可以用芦根60克加水煎汤代茶饮，有清热消暑的功效。 　　6.创造良好室内环境 　　室内要适时通风换气，利用风扇或空调以保持室内温度适宜。