人们通常说的心理边界，是自我存在所需要的空间和时间，生理距离和心理距离，主权距离和情感距离，自我意识和自我责任等等。心理边界决定了我们每个人在人际交往中自己的思维方式和行为模式，指导着我们每个人与外部世界进行怎样的交流和沟通。

心理边界是如何形成的呢？它是如何随着我们的成长而发生变化？

美国著名的发展心理学家和精神分析学家爱利克·埃里克森将人的心理发展划分为八个阶段，指出每一阶段的特殊社会心理任务；并认为每一阶段都有一个特殊矛盾，矛盾的顺利解决是人格健康发展的前提，也会建立健康的心理边界。

第一阶段 获得基本信任感，克服基本不信任感　

从出生到十八个月左右是婴儿期。这是获得基本信任感而克服基本不信任感阶段。这阶段婴儿对母亲或其他代理人表示信任，婴儿感到所处的环境是个安全的地方，周围人们是可以信任的，由此就会扩展为对一般人的信任。

婴儿如果得不到周围人们的关心与照顾，他就会对外界特别是对周围的人产生害怕与怀疑的心理，以致会影响到下一阶段的顺利发展。在此阶段，母亲对婴儿的养育方式将会影响到孩子是否有安全感。母亲过度保护，婴儿对外界探索能力下降；母亲疏于照顾，婴儿会产生不安全感。如何成为一位“好”妈妈，将是新生儿母亲最大的一个课题。