成为父母就像是一段旅行，当我们参与其中，我们并不确定会发生什么。对于大多数人来说，这是一段坎坷的旅程，也许沿途可能遇到一些平坦的道路。

当我们成为父母时，我们认为它将会完全像我们自己美好的童年一样（当然，如果我们的童年并不美好的话，我们会希望它根本不像），我们希望的是能在成为父母的旅途中整合我们现有的价值观。

许多父母（当然不是所有的父母），都要与自己的配偶或长期伴侣、前任或另一个成年人分担养育子女的责任。当你吸取了越来越多做父母的经验，你可能会得到一致或不一致的结果。这种联盟被称为共同育儿联盟(Abidin & Kobold, 1999)。

任何父母关系中的错位都可能产生非常糟糕的结果——但当涉及到有特殊需要的孩子时，父母更加要想办法调整好自己，以确保孩子得到他们需要的照顾和支持。

共同育儿联盟的定义

首先让我定义一下共同育儿联盟。从本质上讲，是父母如何分担家庭责任和照顾孩子。在一些家庭中，妈妈们可能会呆在家里，同时还要管理孩子的家庭作业、负责带孩子看病和担任孩子的玩伴，而爸爸们则会呆在外面，在孩子的体育和课外活动方面发挥主导作用，甚至可能在经济上也是如此。

这些更“传统”的家庭结构已经不像以前那么常见了，而且可能还有无数其他的结构。但是，共同育儿联盟强调的是无论责任如何划分，当父母谈论家庭规则、行为期望、学业表现、家庭财务时，他们是保持一致的。

请注意，我没有把它叫做“育儿联盟”；这是一种“共同育儿联盟”，因为需要达成一致。这种一致不一定是完全相同的，但需要达成一致。例如，父母一方可能成为养家糊口的人，处理很少的家庭事务，而另一方处理大多数日常琐事和与孩子相关的任务。这些角色可以由父母扮演——爸爸妈妈，丈夫或者妻子，或者是任何适合你的角色。

当你有一个有特殊需要的孩子时，这一切可能会有点棘手，这是共同育儿需要特别参与的时候：

选择哪种治疗方法?

多久去治疗一次?

什么治疗方案最好?

当你们两个在这些或其他复杂的问题上意见不一致时，这可能是婚姻压力的一个重要来源。

建立共同育儿联盟：了解你的育儿方式

你知道你的育儿方式吗?加强共同育儿联盟的第一步是认识到你们的育儿方式，了解你们之间的差异和共识。根据Diane Baumrind(1991)的研究，有四种可能的育儿方式：专制型、权威型、溺爱型和冷漠型。他们在四个变量上存在差异：纪律策略、热情和教育方式、沟通方式以及对成熟和控制的期望。

专制型的养育方式——这是我们大多数人成长过程中所经历的养育方式。“照我说的去做，不许反驳，不许商量，否则!...”高要求，低情感反应，不服从会遭受惩罚。这种教养方式导致孩子们焦虑、愤怒，无法学会独立思考。

权威的父母——父母坚定但灵活，愿意倾听孩子的观点，商量后果，注重设定界限和限制。当一个孩子违反了规则，他/她可能遭受的后果包括被父母没收一些东西或限制特权，并且孩子有机会赢回来这些东西和特权。这种教养方式通常会培养出负责任、合作和自力更生的孩子。

溺爱的父母——父母希望成为他们孩子的朋友，很少有期望和要求。他们几乎没有纪律，缺乏情感支持，而且由于害怕被人讨厌，他们避免正面冲突。这种养育方式通常会导致孩子们感到焦虑、害怕、没有安全感。

冷漠的父母——父母对孩子的生活了解很少。他们满足孩子的基本需求(如食物、衣服)，但与孩子几乎没有情感联结。这种育儿方式通常会导致孩子感到被遗弃，情绪孤僻，只敢依靠自己，害怕依赖他人。

一旦你知道了你们各自的育儿方式，和你的伴侣讨论你们可以一起完成的工作方式，并平衡你们之间相互冲突(或一致)的育儿方式。

在养育有特殊需要或“神经典型”的孩子时，权威的育儿方式是理想的，因为这种方式有明确的界限，而且有一致性。

权威型父母能灵活和开放的听取孩子的观点，但不会因为迫于压力而屈服于孩子的愿望和要求。也就是说，父母会听见孩子所表达的内容，并且确认它，但不一定完全答应。

权威型的育儿方式也提供了父母和孩子之间的抚育和情感以及互动，这是其他育儿方式所缺失的。育儿的最终目标是培养适应能力强、快乐的孩子。而权威育儿方式与这一目标的关系尤为密切。

不要否定——至少不要公开否定

作为父母，你们不可能总是在所有的事情上的意见都保持一致。然而，在此期间，不要否定父母另一方的结论或破坏父母另一方的规则。如果父母中有一方制定了一些规则，即使你不同意，也要遵守。

你可以对其进行讨论和修改，但不要全然否定，也不要说“这太荒谬了”或者“我不会那么做的。”

晚上，当你的孩子听不到你们说话时，你可以和你的伴侣说话。这可能意味着你需要喝杯咖啡来讨论，这样大大小小的耳朵就不会偷听到你们的谈话了。

这一点很重要，因为你们有更多的决定要做，有更多的话题要讨论，要从不同的角度去看待问题，尤其是当这些话题与你有特殊需要的孩子有关的时候。

我强烈建议你去听听对方的想法，这些想法是关于为你的孩子做一些决定，你要明白有些时候你需要和对方一起商量或制定一个计划，例如如何处理家长会和学校安排的事情，其他决定也需要每天花时间去处理。

建立信任圈

○  定期与家人联系。

○  召开家庭会议，让你的孩子谈论家里的事情。

○  定期安排电影之夜。

○  一周吃一次披萨怎么样？每周与家人至少3-4次共进晚餐，不管你的计划有多疯狂。在餐桌上，谈论你一天中让你开心和沮丧的事情，这些会引发出各种各样的话题。

保持与家人的联系，就像保持思想和感情的公开交流一样。你的孩子会觉得他们的声音很重要。当问题出现时，你们可以一起解决问题并进行头脑风暴。通过这种方式，你的孩子可以看到用表达和合作来解决问题所带来的影响。

当你的日常关心有些匮乏的时候，你很容易感到与家庭有点脱节了。每周有几次与家人联系的时间，它会帮助你与整个家庭相关的话题联系起来，并且产生更轻松有趣的话题。例如，下一个假期我们去哪里，我们想有什么样的娱乐活动，或者周六晚上我们想去哪里吃饭来庆祝一个家庭成员的生日或周年纪念日。这也给每个家庭成员提供了时间和空间来联系，而不是只关注有特殊需要的孩子。

建立这种信任圈也有助于建立家庭关系，以便在有压力时候，所有家庭成员都能团结起来帮助你恢复平衡。要知道这不是家庭是否会恢复平衡，而是什么时候恢复平衡。这也使人们认识到，家庭系统是一个每个部分都很重要的系统，每个人的存在或贡献都不会比其他人更大或更小。

如果你的家庭像我的一样，我们的个性和喜好也是有很大差异的。我们在如何处理任务或家庭作业上意见会不一致，分歧很大。话虽如此，我还是鼓励你们花点时间重新建立联系。

安排一个约会之夜，不要轻易取消！在你们在一起的时间里讨论孩子以外的任何话题。每天早上和晚上，进行眼神交流，说“早安”和“晚安”。白天互相打电话、发短信或微信，问对方“今天过得怎么样?”如果你和你的伴侣不能独自完成，那就寻求婚姻治疗。有时候，有第三个中立的人来洞察你们的关系是有帮助的。

养育一个有特殊需要的孩子是挺有压力的，甚至有时会影响你的婚姻。曾经的默契不再有，渐行渐远让我们心怀愤怒与怨恨。所以，你们需要每一周专门留出一两个夜晚，在这只属于你们两个人的亲密时间里，找回你们曾经的心心相印。

经常与你的伴侣交流，包括公开讨论关于治疗、看医生、学校安排这些大事小事，包括有特殊需要的孩子和其他孩子的重大决定。这会避免在养育子女和婚姻中感到精疲力竭、孤独或无助。

共同育儿的好处是有持久的和积极的影响：孩子们的压力更小，焦虑更少，父母和孩子都更少抑郁，孩子在家庭之外的人际关系中会取得更大的成功。父母也可以投入时间与其他夫妇和家庭建立社会关系，婚姻满意度也有所提高(Feinberg & Kan, 2008)。

在共同养育子女方面，熟能生巧。你练习得越多，就会变得越容易。