关爱孩子不仅仅是礼物和玩乐哦，还有孩子平日的身心健康，特别是他们的心理健康。

波士顿大学医学院儿科临床讲师特克里·威廉姆斯博士提供了一些建议，以提高孩子从出生到青少年时期的情绪发展。

了解宝宝的表达方式

在孩子刚出生的前两个月，要以开放的心态对待宝宝，并注意宝宝的行为以及表达饥饿、痛苦、无聊、不满和快乐的各种哭声和方式。

特克里·威廉姆斯博士说:“越早学会欣赏宝宝的个性并与之一起相处，彼此就会越快乐。”

给孩子时间

没有什么比让孩子意识到父母的重要性更重要的事了。为了让你的孩子感到被关爱和欣赏，你需要每天至少花30到60分钟和TA在一起。

“不管你的生活中发生了什么事情，每天都要花时间完全地与你的孩子一起参与由TA发起的活动“，特克里·威廉姆斯博士建议说：“拥有一个稳定日常关系对提高孩子的安全感和自我重要性有很大的帮助。”

陪伴学龄儿童

父母应该认识到，进入幼儿园对于孩子来说是情感发展的一个里程碑，具有重要的意义，以后小升初、初升高也一样。

一般来说，在这些过程中会发现许多情绪问题：比如如何进行学校适应、交友，或者应付学业压力，以及满足家人的期待等。为了帮助你的孩子更好地处理这些焦虑，可以在每天睡前与孩子多沟通。

分享你的经验

特克里·威廉姆斯博士说：“青少年时代是孩子们在情感上与父母分离的时候。虽然看起来孩子们可能不想和你有任何瓜葛，但他们仍然需要你。”

在此阶段，你的角色是：不介入孩子的生活，同时注意他们是否有需要帮助的地方，比如成绩下降、逃学、社交、情感或身体退缩等。为了帮助孩子更好地应对这种情感纠结期，可以谈谈你自己年轻时或朋友或家庭成员的经历。

最后，如果你和孩子相处有任何的问题，欢迎预约EAP咨询师，他们会给你“一对一”专业的咨询。

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