没有界限感的亲子关系，两败俱伤

 

最近，我听了一期情感电台节目。一个女孩哭诉，她被母亲控制了30年。

 

小学时，她将日记锁在柜子，母亲等她上学后，不知道用了什么方法，偷偷把日记本翻出来看。

 

自此以后，她就再也不写日记了。

 

上了中学，她跟一个男同学吃个饭，回到家后，母亲黑着脸一把抓住她的头发，并阴阳怪气道：“不检点”。

 

从小学到高中，她的穿着，交友情况，说话方式，出门去哪里玩，通通都得管。

 

终于熬到她大学毕业，去大城市工作了，可以用工资来养活自己，她高兴地用第一份工作的工资为母亲买礼物，但是被泼一桶冷水。

 

“赚了一点钱就在乱花！看你的样子工作也不怎么样吧，赶紧辞了工作回来。”

 

这么多年，她的父亲把这些都看在眼里，但没有丝毫阻拦的意思。

 

主持人问她，你有跟你母亲聊过这个话题吗？

 

女孩苦笑一下，“说过，她非常生气，说她从小养大我不容易，如果不是‘为我好’，她操心那么多干嘛，还骂我白眼狼，气死她算了。”

 

在节目的最后，这个女孩发出这样的疑惑：我知道母亲是爱我的，但她爱深一分，我就痛苦一分。 

 

东亚文化中，就有很多这样的父母，你问他们爱孩子吗？

 

爱的，只是他们总想把控孩子的一切。

 

孩子的成长就像一颗小树苗，它不光需要阳光和土壤，还需要自我空间。

 

如果一个人自我发展的空间，被蚕食得一干二净，ta会失去对世界的感知能力。

 

02

迟来的“叛逆”

 

“为你好”最极端的的情况是怎样的？

 

2009年11月26日，上海海事大学研究生杨元元用两条毛巾首尾相连，挂在宿舍卫生间水龙头上，以半蹲的姿势决绝地结束了自己的生命。

 

回顾杨元元的一生，让人不禁感到唏嘘。

 

杨元元父亲早逝，母亲苦苦支撑这个贫穷的家庭，独自拉扯两个孩子长大。

 

高考填志愿，杨元元想报考大连海事大学，看看外面的世界。

 

母亲望瑞玲说不行，因为“路途远，花费太高”。

 

杨元元读到大三，母亲搬来她的寝室，与她同吃同住。

 

年轻人的世界突然出现了一个不相关的中年人，任谁都会觉得别扭，大家开始慢慢的疏远了杨元元。

 

杨元元和母亲紧密的生活让她失去了自我。

 

她走到哪里都要带上并不年迈也没有疾病的妈妈，始终活在她的监管和控制之下：没有恋爱，没有朋友，没有隐私。 

 

后来，杨元元考取了北京大学法学院的硕士研究生，但因为学费的问题，她只能放弃。

 

为了让自己的生活的稳定下来，杨元元曾有两次当公务员的机会，母亲不准她去，因为“高材生去小县城太丢脸”。

 

此时，西北大学发来了面试通知，杨元元也非常高兴，就在她准备收拾去面试时，母亲再次反对。

 

在失望与痛苦中，杨元元又再一次放弃。

  

 

2009年，弟弟毕业后考上北京大学的研究生，母亲就让她考上海的研究生，因为“弟弟上北京，你就去上海。”

 

这时候，弟弟提出要把母亲接走，但望瑞玲拒绝了，她要和女儿生活在一起。

 

研究生入学后，望瑞玲再一次和女儿入住学生宿舍，其他室友受不了，纷纷投诉。

 

学校知道后，要求望瑞玲尽快搬离，还为他们联系了一间便宜的房子。

 

但这间屋子，是什么都没有毛坯房，望梦玲很不满意，杨元元也感到很崩溃。

 

一轮又一轮的重压下，杨元元找了一个普通而天气好的日子，平静由坚决地离开了。

 

杨元元从青春期到30岁，除了自杀那天，10年来一直和母亲共处一室。

 

 

这个让人痛惜的故事告诉我们，一个孩子的自我成长空间是多么地重要。

 

如果父母总想把孩子留在身边，总是围着孩子打转，父母会很容易将自己的喜怒哀乐投射到孩子上。

 

潜意识中，会把孩子的人生替代自己的人生。

 

这往往会导致两种结果：

 

一，攻击控制ta的人。二，自毁。

 

03

父母能做些什么？

 

自我们成为父母，需要操心的事就很多：怕孩子长歪，希望孩子平安顺遂，为孩子遮风挡雨。

 

但父母担心把握不好尺度：管吧，怕孩子心理不健康；不管吧，也怕孩子走歪路。

 

其实我们可以做到以下三点，就能够给予孩子适度的空间：

 

01
尊重孩子的感受

 

有些父母习惯性地否定孩子的感受：

 

孩子嫌水太烫不肯洗澡，爸爸试了一下说：“没事的，不烫的……”

 

对于这种养育者否认孩子真实感受的现象，心理学家莱茵提出蒙蔽的概念。

 

蒙蔽是指家庭会通过否定或再定义的方式歪曲儿童原先的经验（尼克尔斯，2018）。

 

抚养者会否定孩子当下的感觉，并根据自身的经验，重新赋予孩子的感觉。

 

虽说善意的“蒙蔽”是出于对孩子们的关心，但有时候也可能对孩子造成不良影响。

 

一方面，孩子会因成人的权威，而否认自己真实的感觉，去接受成人的说法，这可能使孩子感觉很混乱，形成虚假自我，带来没有主见、缺乏自我价值感等消极影响。

 

另一方面，抚养者“纠正”的过程中存在着情感忽视。例如，当父母将孩子的感受“纠正”为冷时，常常把关注点放在“穿衣”的行为上，没有对孩子的“不冷”的感受做出回应，造成一定程度的情感忽视。

 

所以，作为父母，当孩子表达自己的感受时，不要立马否定ta的感受，相信孩子有体验的能力，尊重ta体验的权利。

 

的确，有时孩子可能会因为贪玩，撒谎自己不饿不冷，或者没有能力去判断自己的感受是否对自己有害。

 

此时，父母可以将“感受”与“行为”两件事分开，先肯定孩子的感受，例如跟ta说：“我知道你现在是不饿”，然后再对孩子的行为提出要求。

 

02
适当退出孩子的世界

 

心理学上有个名词叫“分离焦虑”，它指的是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应。

 

其实父母对孩子也有“分离焦虑”，特别在青春期之后，孩子要筑建自己的心灵空间。

 

父母发现，孩子对他们的关注度越来越少了，想要拿回对孩子的掌控力。

 

这时候，一些父母就会用力过猛，过分干涉孩子。

 

 

学会放手，是作为父母成长的必修课。尊重孩子们的隐私，我们可以在孩子需要时提供建议或帮助，但不要每时每刻都在窥探孩子的生活。

 

必要的时候，甚至还得猛推一把，让孩子打破内心的恐惧，学会走出舒适圈，从而开辟新的成长领域。

 

而父母在这个过程中，也能和更豁达、更丰盛的自己相逢。

  

 

03
好好照顾自己的生活

 

“爸妈如果活得不开心，孩子是不敢快乐起来的，因为他认为爸妈痛苦，而他快乐的话，这将是对爸妈最大的背叛。

 

父母不开心，孩子也不敢开心。

 

当孩子慢慢长大，作为父母，我们也应该把心慢慢收回到自己身上。

 

问问自己：“我还好吗？”“我当下快乐吗?”“我可以为自己做点什么？”

 

当我们学会关照自己，感受自己的需求，满足自己的想法，无形中也给孩子传达了一种信念：爱不是心理的包袱，而是更快乐，更愉悦的链接。

 

如此，孩子也能明白，学会爱，传递爱，才是真正的独立和成熟。

 

最后，如果你任何亲子方面的困扰，欢迎点击下方小葵，预约咨询师，他们会给到你“一对一”专业的咨询。

 

如何使用EAP预约您的咨询师？

 

方式一：选择顶部菜单栏、或进入本平台首页，选择【预约EAP咨询】，登录进入后可查看并选择咨询师进行预约。

登录方式：

用户名：中石油员工邮箱

初始密码：000000

 

方式二：您可随时拨打24小时热线，我们将为您提供及时的支持，并帮您预约适合的咨询师。

国内拨打：400 650 6605（手机）            海外拨打：0086-10-65186966

800 810 6605（座机）

 

方式三：使用海外风险预警APP-----进入员工管理-----选择心理健康-----点击预约咨询