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职场上，建立优质人际关系网的4个步骤

试着与对方建立融洽的关系。 做一 名优秀 的倾听者 ， 提出开放式的问题 ， 你的目标是让谈话进行下去，并使与你交谈的人有兴趣与你交谈 ， 做到这一点的一个好方法是对他们要 讲 的 话题 感兴趣。 倾听。 努力真正倾听与你交谈的人 说的话， 如果你们是亲自见面， 注意 保持目光接触， 不要 去看房间里还有谁。尽量 把注意力放在对方身上， 集中精力听他们说什么

信息过载：整理“待办事项”清单，拥有更健康的心理状态

这个快节奏的世界，工作中的 “ 待办事项 ” 清单似乎越来越长，而时间却 不等人 。收件箱 中 爆 增的信息 和 接连不断 的优先事项会让你 心情 沉重，影响你的工作进度，让你感到末日来临 ， 幸运的是，有一些 方法 可以帮助你减轻负担， 理清 你的世界和头脑 ： 管理 “ 待办事项 ” 制定任务清单应该有助于你完成工作，但有时你 会通过做较轻松的任务来 拖延 时间

外界纷纷扰扰，如何让自己的内心“稳如泰山”？

如何在忙碌的工作中保持身体健康？

无论你的工作是体力劳动还是 需要 久坐，创造一个安全 而 健康的工作环境 都 可以帮助你预防伤害和疾病。在工作中忽视身体健康，不仅会影响你的生活质量， 还 会影响你的工作效率 ，以下列出的几点 建议可以帮助你在工作中保持健康。 工作 空间 要适合 自己 大多数人每天都要 坐 在电脑前 ， 打电话 ， 或 者 使用机器

管理者如何处理工作中的敏感话题？

由于担心过于情绪化的反应使情况变得更糟，以及自身的不适，管理者往往不愿意 解决 员工的 工作 表现 问题 、敏感的个人问题或行为问题 ， 但从生产力的角度来看，越早面对问题， 就能 越早解决 问题 。因此，学习如何有效地处理 艰难谈话， 是 所有管理者必须具备的 重要技能。 做好准备 处理工作中的敏感话题的第一步是掌握相关事实和信息。联系人力资源代表