断舍离，一种精神清理术

新开工季：如何制定能够真正实现的目标？

10个小窍门，让目标更容易实现英国心理学家理查德 ·怀斯曼发现，无法实现目标的 “罪魁祸首”是我们常常夸大意志力的作用。正确对待目标的态度是：目标不必太大，要在能力范围内，而且应该记录下目标实现的过程，告诉别人你要做什么，最重要的是，不要被失败击倒，下面是怀斯曼给出的十大建议： 1) 尽可能只制定一个目标，一次性做太多改变是相当困难的。 2) 提前想好目标

如何快速恢复工作状态？

大小假期结束后回到岗位，我们如何恢复工作状态，开启新征程？工作调节调节工作心态。要让自己的注意力回到工作上，你可以尝试早上清空脑袋杂念，写下当天需要完成的任务。列出来事情也不用多，最重要的三件即可，如放假前遗留的任务，以及回来后需要快速开展的事情。下班后还可以看看书，思考一些问题，写写工作提纲，有助于走出慵懒散漫的 “休闲者”状态。做一些小改变。

如何提升职场创造力？

2022年度盘点：属于你的那些光与亮

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