在潜意识中，相似范畴的体验本身是通的，学习数学的失败体验可以去污染学习语文和物理的成功体验，相反，学习语文和物理的成功体验也可以去感染学习数学的失败体验。

　　实际上，它们还有一个共同的目标——我想取得好成绩。但有趣的是，一些东西在学习数学上挡住了这位女孩的潜能，而这些东西没有影响学习语文和物理上。

在接下来的谈话中，这位女孩了解到，因为父亲经常严厉批评她数学学得不好，令她有了一个糟糕的预言——“我数学很难学好”。同时，她对父亲也有一份怨恨。糟糕的预言与怨恨交织在一起，最后令她创造了这个现实——数学就是学不好。

　　放松的对立面是紧绷，而紧绷意味着你的一些东西将自己锁住了，这会限制你，令考生不能正常发挥。如果绷紧得厉害，那么就会导致发挥失常。

　　很多家长说，我意识到了，在高考这种节骨眼前不给孩子压力，可为什么我的孩子还是指责我给他压力呢？

　　原因很简单，虽然你没有用言语给孩子压力，但你紧绷的状态自然会唤起孩子本已存在的焦虑。

　　并且，焦虑会成为一种双重奏，孩子的焦虑唤醒家长的焦虑，家长的焦虑又加重孩子的焦虑。

　　最好是孩子自己能真正学习到放松，但假若孩子没时间（其实一定是没决心），家长先来处理自己的焦虑也很好，家长放松下来了，这也会感染孩子。

　　我是强烈建议作为考生，你先要有一种态度：不能将所有时间都花在准备高考上。

　　因为这意味着一种级别很高的焦虑。在高考前，你要给自己一个稳定的作息制度，这份作息制度越是到最后的关头，越是要稳定，而且要宽松一点。宽松意味着自信，而稳定则像是一个船锚，将你这艘船锚定在码头上，尽管有波浪会浮动，但你的心会很稳。 所以，在高考前夕这样的时刻，花一个晚上来学习一下放松，在催眠中体验成功高考的状态，会是非常有价值的事情。