职场上，建立优质人际关系网的4个步骤

试着与对方建立融洽的关系。做一名优秀的倾听者，提出开放式的问题，你的目标是让谈话进行下去，并使与你交谈的人有兴趣与你交谈，做到这一点的一个好方法是对他们要讲的话题感兴趣。倾听。努力真正倾听与你交谈的人说的话，如果你们是亲自见面，注意保持目光接触，不要去看房间里还有谁。尽量把注意力放在对方身上，集中精力听他们说什么

信息过载：整理“待办事项”清单，拥有更健康的心理状态

这个快节奏的世界，工作中的 “ 待办事项 ” 清单似乎越来越长，而时间却不等人。收件箱中爆增的信息和接连不断的优先事项会让你心情沉重，影响你的工作进度，让你感到末日来临，幸运的是，有一些方法可以帮助你减轻负担，理清你的世界和头脑：管理 “ 待办事项 ” 制定任务清单应该有助于你完成工作，但有时你会通过做较轻松的任务来拖延时间

外界纷纷扰扰，如何让自己的内心“稳如泰山”？

如何在忙碌的工作中保持身体健康？

无论你的工作是体力劳动还是需要久坐，创造一个安全而健康的工作环境都可以帮助你预防伤害和疾病。在工作中忽视身体健康，不仅会影响你的生活质量，还会影响你的工作效率，以下列出的几点建议可以帮助你在工作中保持健康。工作空间要适合自己大多数人每天都要坐在电脑前，打电话，或者使用机器

有了孩子后，夫妻如何重燃爱火

胎，可能是夫妻生活中最重大的事件，尽管热切期盼从夫妻关系转变为家庭关系，但大多数夫妻并没有真正做好准备。随着家庭新成员的到来，新手父母面临着一系列的责任和挑战：家务分工有了孩子后，家中的工作量会惊人增加。如何承担家务与照顾孩子的责任，因夫妻而异，对这个问题敏感的夫妻可以提前讨论和解决

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