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职场安全:如何缓解工作场所的愤怒情况?
工作场所健康与安全:降低环境中的风险
可以促进血液循环,防止肌肉僵硬, 增强精力以及 减少疲劳。 消除绊倒的危险。 固定电线和电缆,做好内务管理,并确保隔间或办公空间 内 没有杂物或其他绊倒的危险 , 可以 防止滑倒、绊倒和摔倒。 为 了 自己和同事 的安全, 我们每个人都应该尽力预防与工作有关的伤害和疾病。简而言之, 保持 工作场所安全是每个人的责任。 如何使用EAP预约您的咨询师?
提高自我效能感,增加心理弹性
班杜拉提出了影响自我效能的四个信息来源: • 自我掌控的经验 – 直接经验 • 观察学习 – 角色楷模的影响 • 语言说服力 – 他人的鼓励 • 生理线索 - 身体上的反应 让我们看看教练如何通过影响这四个因素帮助来访者提高自我效能
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