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与远方的朋友和家人保持联系

牢固的友谊与积极的家庭关系是人生幸福的关键因素 ， 但是，繁忙的日程安排、个人和工作 上的约束 、职业流动，以及远方的家人，种种因素都会让远距离保持联系和亲近变得极富挑战 。 以下是关于如何长期保持远距离关系的建议。 努力与朋友和家人保持联系 距离会让友谊发生变化，并不是所有的友谊都能经受住距离或时间的考验。当你居住的地方远离家人或朋友时，要想与他们保持联系就需要付出额外的努力 。

“我都这么生气了，你就不能说句话吗？”丨如何打破亲密关系中的沟通僵局

方认真重新表明自己的沟通目的，并多用 “我们”这个词，这为了提醒对方，在这段关系中，你们是一体的。同时你还可以利用非语言表达，你的面部表情、语音、语调来辅助。做完这三步，对方才有可能卸下防御，愿意沟通。 最后，上面只是粗浅分析，每个人的具体情况都不一样，如果你有任何有关亲密关系的疑问，欢迎预约咨询（底部有联系方式）。

吵架后，如何和爱人快速和好

愤怒的大脑冷却下来，双方才能更理智地沟通。 比如 ， 双方可以实施物理隔离，分开到不同的房间，控制好情绪之后，再一起进行沟通。 现在 你们已经有 半 天没说话了， 此刻你感觉情绪已经冷静很多 ， 那么你 可以试着和 ta 进行沟通 。 需要注意的是，冷处理一段时间和回避沟通不一样。

为何对越亲近的人反而脾气越差

七夕即将到来，这是个充满浪漫的日子，只适合甜言蜜语。然而，有些人即使在这样一个美好的时刻，也忍不住因小事对亲近的人生气。 有 句话常说， “我们最大的错误，是把最坏的脾气给了亲爱的人，却把耐心和宽容留给陌生人”，问其理由，就是“因为知道对方不离开我，所以可以任性发脾气。”除此之外

伴侣间如何地公平争吵

在伴侣关系中，产生意见分歧是很自然的。即使你们的关系非常稳固且充满爱，你们也不会在所有问题上都达成一致，有时可能会产生很大的矛盾。重要的是如何解决这些冲突。 知道如何公平地争吵，或以相互尊重的方式解决分歧，对大多数关系的成功至关重要。无论你们是在一两个重大问题上有分歧，还是在很多小问题上有分歧