工作场所健康与安全：降低环境中的风险

可以促进血液循环，防止肌肉僵硬，增强精力以及减少疲劳。消除绊倒的危险。固定电线和电缆，做好内务管理，并确保隔间或办公空间内没有杂物或其他绊倒的危险，可以防止滑倒、绊倒和摔倒。为了自己和同事的安全，我们每个人都应该尽力预防与工作有关的伤害和疾病。简而言之，保持工作场所安全是每个人的责任。如何使用EAP预约您的咨询师？

经营情感银行，女性不能忽视这三点！

也会容易过于投入人际忽视了自己的需求。在经营情感银行的过程中，作为女性需要注意以下三点： 1. 主动表达你需要的情感货币我们会希望别人能猜中自己的想法，加上长久的社会规训使得女性更习惯隐藏自己的想法。一旦对方做的和我们的期望不一样，就会感到很失望。其实，我们喜欢什么样的情感货币，不妨直接告诉对方。 2. 觉察自己的感受如果在存款过程中感到疲惫，你可以先缓一缓。

自我提升：如何培养乐观的人生观？

提高自我效能感，增加心理弹性

班杜拉提出了影响自我效能的四个信息来源： • 自我掌控的经验 – 直接经验 • 观察学习 – 角色楷模的影响 • 语言说服力 – 他人的鼓励 • 生理线索 - 身体上的反应让我们看看教练如何通过影响这四个因素帮助来访者提高自我效能

企业主力军现状：心理健康状态堪忧

热门文章