越用力抗衰老可能会老得越快？丨“积极衰老”的4个步骤

因为抗衰老它有个消极视角，就是 “衰老的过程是一个不断丧失的过程，对“衰老”的态度是敌视的、紧张的。” 而积极衰老的视角认为 “衰老是一个充满多种可能性的、复杂的过程。” 它对衰老的态度，是有意识地接受、不带有色眼镜地看待生命规律。积极衰老作为一种认识模式，并不是要求我们一定要改变行动，你甚至不需要做出很大的改变，只需要看待衰老的角度做出变化。三、为什么积极衰老有如此好的效果呢？

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工作场所中，如何进行团队心理健康管理?

团队心理健康管理 ? 对许多企业来说，心理健康问题（尤其是抑郁症和焦虑症）会影响员工的工作效率和工作热情，帮助员工保持心理健康已成为各行各业的优先处理事项。支持工作场所心理健康虽然工作场所各不相同，但员工心理健康的工作场所都具有以下特点： l 鼓励和期望尊重他人的行为

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