70岁金莎爸爸后悔没劝女儿早结婚丨为什么中国父母总是那么焦虑

“希望你结婚是因为老了有人照顾你” 金莎爸爸在综艺《女儿们的恋爱》上说的一番话上了热搜。 “ 我们不是一定要享天伦之乐，只是希望你老了之后，床边能有一个给你端一盆水，洗洗脸擦擦脚的人。 ” “希望你有人关心，被人惦记。” 并且，即使心中有着遗憾，金莎爸爸还是对女儿说： “你喜欢的类型，都可以。爸爸妈妈会为你助力。” 金莎爸爸的这番话引起很多人的共鸣。很多父母在孩子离开家之后

走向未来：内心强大的人，都有这5个特征

“内心强大”，是每一个人都向往的心理状态。特别在当下，我们需要的修炼更强大的内心来迎接未来的挑战。内心强大的具体表现是什么呢？有人说是 “不怕流言蜚语”“ 一个人默默挺过难关 ”，还有人说是“走出舒适区”“反脆弱”。它似乎没有统一的标准。这一期，我们将从心理学的角度来谈谈内心强大的 5个表现。 01 很多人认为，内心强大就是不表露负面情绪。其实，这是一种误区。

培养幸福习惯，提高心理健康水平

什么时候做，做多久，以及在一周的哪几天做。培养这个习惯一到两周后，然后进行自我反思。你注意到了什么益处？培养这种习惯为你带来了什么？你学到了什么？根据你新获得的认识，重新调整目标，继续培养习惯。研究表明，当我们增强幸福感并降低压力水平时，会产生一种积极并具有积累性的效应，从而在长期内提升我们自身的韧性。如何使用 EAP预约您的咨询师？方式一：选择顶部菜单栏、或进入本平台首页

管理者在困难时期如何进行沟通

一切核心所在。在与客户、顾客和你所管理的人分享想法和进行沟通时，你表达得越是清晰，对方就越能准确地接受到信息。在困难时期（例如：裁员、削减预算、团队之间关系紧张，或绩效评估不佳）尤其如此。在进行艰难谈话或传达令人失望的消息时，你如何准备和分享信息是非常重要的。在传达坏消息时要诚实、直接、及时不要推迟发布艰难决定或坏消息。

身边有人患抑郁症，我们可以为他们做点什么？

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